日本発祥！
リアライン®・トレーニングの素晴らしさ
リアライン®・トレーニング
とは。。。
「関節の歪み」を取り除き、「正常な関節運動」を取り戻すことを最優先とし、「理想の関節運動」を維持し、パフォーマンスの向上や怪我（加齢による不調も含め）を最大限に予防するトレーニングのことです。が、
なぜ、「正常な関節運動」が重要なのか。
それは、
スポーツや運動を行っている行っていないにかかわらず、現代人の経験する、
「関節の痛み」や「筋肉のハリ」
は、
そのほとんどが、体に負担をかける
関節の動き（体の動かし方）
によって引き起こされているからです。
これは、
筋肉量を増やすだけでは解決できない問題です。
運動量を増やすだけでは解決できない問題です。
コリを緩めてもらったり、カラダをまっすぐにしてもらう受け身の治療を受けるだけでは解決できない問題です。
解決策は、
正しいカラダの動かし方を知り、覚えること。
当たり前のように思えますが、
重力に逆らって生きなければいけない私達の宿命でもあります。
故障には、故障する原因がある。
使用説明書を軽視すると、消耗や故障が早く訪れる。
人間の体も同じです。
本来の体の動きを取り戻すことで、
特定の関節や筋肉への負担を減らすことができます。
本来の体の動きを少しでも取り戻すことで、
筋力の発揮効率が上がるため、
日常生活の動作が楽になったり、スポーツパフォーマンスがあがったりします。
整えた状態で鍛えれば、
もっともっとパフォーマンスが上がります。
関節も体も長持ちします。
この一連の流れを最大限に、そして最速にサポートするのが、
リアライン®・トレーニング
です。
最大限に、そして最速にする秘策は、
と呼ばれる、運動補助具です。
これら、専用の器具を使用しながら、関節の理想の動きを取り戻し、効率よく筋力発揮できるようにフォーカスしていきます。
リアライン®・デバイスの説明はこちら
読むだけではなかなかわかりづらい、
けどなんだか面白そう、
と思ったら、
是非一度体験に起こしください！
最先端を行くリアライン®・トレーニング、
長年の悩みに終止符を打つチャンスがここにあります！
料金・費用に関してはこちら
その他、概要についてはRealign First ご利用の手引をご参照ください。